Ничего лишнего
  • УМНЫЙ ЗОЖ
  • BEAUTY
  • РАЗВИТИЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • ОБО МНЕ
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я PR-менеджер и автор этого блога.

Здесь я пишу о том, чем интересуюсь сама: саморазвитие, здоровый образ жизни и спорт, красота и стиль. Ну, и немного о жизни.

По любым вопросам пишите мне на kurbat@gmail.com

Ничего лишнего

Счастливый образ жизни. Блог Татьяны Курбат.

Ничего лишнего
  • УМНЫЙ ЗОЖ
  • BEAUTY
  • РАЗВИТИЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • ОБО МНЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Санаторий «Альфа Радон» во второй раз: как я лечила свою маму

  • Posted on 15.01.201707.02.2018
  • bykurbatishka
  • 704 views
  • PRОЕКТЫ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как провести неделю в Грузии и сохранить фигуру?

  • Posted on 16.11.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • 285 views
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ
  • РАЗМЫШЛИЗМЫ

Отзыв о панчакарме: отдых и чистка организма в индийской аюрведической клинике

  • Posted on 14.06.201628.06.2018
  • bykurbatishka
  • 2.4K views
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПИТАНИЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ФИТНЕС

Отзыв о том, как я отдыхала в новом санатории «Альфа Радон»

  • Posted on 07.10.201507.02.2018
  • bykurbatishka
  • 1.5K views
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Обзор усадьбы «Наносы» на Нарочи и честный отзыв

  • Posted on 24.06.201506.02.2018
  • bykurbatishka
  • 240 views
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как я ходила у греков по головам

  • Posted on 17.11.201306.02.2018
  • bykurbatishka
  • 207 views
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я PR-менеджер и автор этого блога.

Здесь я пишу о том, чем интересуюсь сама: саморазвитие, здоровый образ жизни и спорт, красота и стиль. Ну, и немного о жизни.

По любым вопросам пишите мне на kurbat@gmail.com

Рубрики
  • BEAUTY
  • PRОЕКТЫ
  • ЖИЗНЬ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПИТАНИЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ
  • РАЗМЫШЛИЗМЫ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • СТИЛЬ
  • УМНЫЙ ЗОЖ
  • УХОД ЗА СОБОЙ
  • ФИТНЕС
Я в соцсетях
Instagram Followers
Facebook Likes
LinkedIn Followers
YouTube Subscribers
Instagram
  • Осенью буду вести модуль про личный бренд на курсе «Сам себе стилист» у моих уважаемых и любимых стилистов @styleshop_by . Полгода назад сама окончила этот курс, и пользы вынесла - несколько вагонов. Стиль - это накопительный опыт. Он не приходит по щелчку. Его надо искать. И чувствовать, как корректировать его под внутренние перемены. Уже два года я знакома со стилистами своими - Катей @kate_belevich и Юлей @julya_petrunenko. И моя работа над собой продолжается. Самое главное, что я открыла благодаря им - это внешность как часть своей личности. Открыла, полностью поняла и безраздельно полюбила. Так вот, личный бренд. По итогам анкетирования прошлого набора эта тема попала в топ запросов. Ну а я с радостью расскажу, что это и с чем путают персональный бренд, какие этапы и длительность, основные инструменты и секреты, конечно. Дам чёткую структуру, дорожную карту и килограмм эксклюзивных советов. В дневную и вечернюю группы ещё есть пару мест. Увидимся!#курбат_личныйбренд #курбатишкаистилисты
    613 23
  • Я Таня. У меня 24 красные помады и 52 пары обуви. А какие у вас страсти?:) Можете дать им объяснение?:)
    694 74
  • Моему инстаграму 6,5 лет. И эта фотография - юбилейная, 2000-я. Захотелось поделиться с вами своими наблюдениями за этой соцсетью и за людьми в ней. ⠀ В то время, когда я завела Инстаграм под натиском своего друга Виталика @vitalderive (май 2012 года), здесь было немноголюдно и очень камерно: да, котики, да, еда, да, электронный фотоальбом на память. ⠀ За каких-то шесть лет Инстаграм стал настоящей платформой для бизнеса. Информация ускоряется, правила меняются. То, что вчера выстреливало, уже завтра уходит ко дну. Экспертов и «экспертов» на единицу пространства становится все больше, реклама становится все более изощренной и заретушированной. От количества пользы и заголовков капслоком немного не по себе. ⠀ В попытках заработать на трафике и лайках люди открывают двери туда, куда раньше было не принято пускать даже самых близких. И с одном стороны, открытость - это хорошо. А с другой - разве можно продавать все, вообще все? ⠀ Роза трендов сменяется так часто, что предугадать, куда подует завтра, почти невозможно. ⠀ А мне немного грустно от того, что остаётся все меньше настоящести и действительной искренности. А не той, которая «до разрыва аорты», а в конце поста - коммерческая отметка. ⠀ Я для себя давно выбрала правило. Возможно, вам будет интересно. В моем профиле нет обычной рекламы. В моем профиле есть только то и те, что и кого я действительно люблю. Этого же правила я придерживаюсь, работая по своим PR-проектам с блогерами. ⠀ Никогда не зову в проекты тех, кому не резонирует тема/бренд. И клиентов учу: лучше маленький блогер, но влюблённый, чем большой и с распальцовкой. Стараюсь искать тех, кто тоже про любовь. В выигрыше остаются все. ⠀ И знаете что? Очень часто вселенная подтверждает: все правильно, все так. Когда по любви - тогда и плоды слаще. Скоро расскажу об очередном приятном подтверждении. #курбатишкины_размышлизмы
    800 17
  • Проект #МестоДляМеня, который три месяца мы делали вместе с @biography.productions, почти завершён. Сегодня - предпоследняя серия. И она о человеке, с которого - по крайней мере в моей голове - история с «Новой Боровой» @newbor_official началась. Аня Шалютина @shalutina - талантливая, яркая, харизматичная певица и телеведущая - стала первым человеком из моего окружения, кто сюда переехал. И я дооолго наблюдала за Аней, за ее отзывами, комментариями прежде, чем внутри себя приняла решение. Хоть она об это и не знает (но после этих строчек уже знает:)) ). История Ани отозвалась мне сильнее всего знаете чем? Тем, что за кулисами жизни человека-праздника всегда есть изнанка. Тем, что когда отдаёшь и отдаёшь, нужно место, где ты будешь тихонечко и в безопасности подзаряжать свои батарейки. Тем, что когда живешь для всех, нужно уметь находить баланс... Спасибо тебе, Аня, за эту честность и настоящесть! И с наступающим ❤️#МоиЛюбимыеКудряшки #теперьточноулыбнешься #местодляменя #проектполюбви #новаяборовая Спасибо Люде @ludmila_matusevich, Игорю @imatusevich , Саше @gorodkosasha и всем-всем-всем. Скоро финал - и я расскажу всю закулисную правду проекта: как он появился, имеет ли к нему отношение «Новая Боровая» и благодаря кому все получилось.
    362 14
  • Так видит меня мама @allakarass . Сегодня сказала маме какую-то страшную вещь, мол, до конца сентября не будет времени к ней приехать. Сказала и сама испугалась. Потом отругала себя за это и вспомнила, что звонки, согласования, письма и другие «жизненно важные» рабочие дела утратят свою актуальность уже через месяц или даже раньше. А более ценного и настоящего, чем время с родными, нет и быть не может. ❤️ Сегодня стало очевидным, что если не вписывать планы на жизнь [принудительно] наряду с планами рабочими, то этой самой жизни и не останется😂 Начала вписывать: пообедать, позвонить бабушке, заказать е-доставку, выпить витамины, пройти новый урок онлайн-курса и так далее. P.S. Кактус - это от психолога. Говорит, что я плохо о себе забочусь. И чтобы тренировать «заботливые» скиллы, надо начинать с самых живучих организмов. Короче, купила целый подоконник кактусов😂😂😂 Бабушка увидела и говорит: «Ну все, замуж не выйдешь». Примета, мол, такая, кактусовая.
    756 46
  • Осень. Мое время 🍁🍂🍁 Любите ее? Фото: Дима Руденко @staricrdf
    742 33
  • В году есть один день, когда я особенно осознаю ценность жизни. Спустя 17 лет мне не больно, не грустно, не тяжело - просто по-другому. Я понимаю, что жизнь - это то, что не повторится больше никогда. Первые несколько лет в этот день я всегда плакала. Потом сожалела. Потом благодарила. А сейчас, в свои 32, понимаю: ему было всего 39. Черт, ему было ВСЕГО 39, когда все так нелепо оборвалось. Я никогда не забуду этот душный сентябрь 2001-го. Я бежала вприпрыжку домой, чтобы поделиться первой в этом году оценкой в школе. Дверь открыла мама и полуживая сообщила, что папы больше нет... Не знаю, как сложилась бы моя жизнь. Но знаю точно: благодаря ему я узнала, что такое по-настоящему любить и дружить. И благодаря ему же - что такое ценить каждый день жизни. Он говорил мне всегда: «Относись к человеку так, будто ты видишь его в последний раз»... #папа
    816 42
  • Спасибо этому лету. Хоть я его и не видела почти. Но это лето дало важные понимания себя и своих желаний. Подарило близких по духу, вдохновляющих людей. Этим летом получилось сделать проект, который пока - самый искренний из всех, к которым я причастна. Кажется, Павел Воля пел: «Главное, чтобы эта песня нравилась моей маме». Сегодня впервые за все время мама и бабушка приехали ко мне в один день из разных уголков страны. Везла их, показывала им серию за серией. Они смотрят, чувствуют и плачут. Полагаю, что от радости, гордости и счастья... И вот сейчас мы сидим... Пьём вино. Они что-то обсуждают. А я смотрю на них, моих любимых... Улыбаюсь, глаза слезятся... и понимаю: счастье - это когда близкие и любимые рядом. И за это лету тоже спасибо. Хотя осень - это мое, абсолютно мое время. И оно будет неповторимым. Точно знаю. #курбатишкины_размышлизмы
    771 30
  • Как думаете: почему одни люди вдохновляют, а другие - нет? Даже если они делают +/- одно и то же. Я искренне пытаюсь найти ответ на этот вопрос. Расскажите, кто вдохновляет вас. И почему?
    697 40
  • Сегодня так всех штормит и вертолётит, что захотелось с теми, кто пока не нашёл счастье и равновесие, поделиться своим открытием: мир - это зеркало нас самих. Он отражает нам ровно то, что мы в него направляем. Убеждаюсь в этом каждый день❤️ #курбатишкины_размышлизмы
    824 23

Я в Инстаграм

Мои видео
https://www.youtube.com/watch?v=3J9bhlL10pM
  • Осенью буду вести модуль про личный бренд на курсе «Сам себе стилист» у моих уважаемых и любимых стилистов @styleshop_by . Полгода назад сама окончила этот курс, и пользы вынесла - несколько вагонов. Стиль - это накопительный опыт. Он не приходит по щелчку. Его надо искать. И чувствовать, как корректировать его под внутренние перемены. Уже два года я знакома со стилистами своими - Катей @kate_belevich и Юлей @julya_petrunenko. И моя работа над собой продолжается. Самое главное, что я открыла благодаря им - это внешность как часть своей личности. Открыла, полностью поняла и безраздельно полюбила. Так вот, личный бренд. По итогам анкетирования прошлого набора эта тема попала в топ запросов. Ну а я с радостью расскажу, что это и с чем путают персональный бренд, какие этапы и длительность, основные инструменты и секреты, конечно. Дам чёткую структуру, дорожную карту и килограмм эксклюзивных советов. В дневную и вечернюю группы ещё есть пару мест. Увидимся!#курбат_личныйбренд #курбатишкаистилисты
    613 23
  • Я Таня. У меня 24 красные помады и 52 пары обуви. А какие у вас страсти?:) Можете дать им объяснение?:)
    694 74
  • Моему инстаграму 6,5 лет. И эта фотография - юбилейная, 2000-я. Захотелось поделиться с вами своими наблюдениями за этой соцсетью и за людьми в ней. ⠀ В то время, когда я завела Инстаграм под натиском своего друга Виталика @vitalderive (май 2012 года), здесь было немноголюдно и очень камерно: да, котики, да, еда, да, электронный фотоальбом на память. ⠀ За каких-то шесть лет Инстаграм стал настоящей платформой для бизнеса. Информация ускоряется, правила меняются. То, что вчера выстреливало, уже завтра уходит ко дну. Экспертов и «экспертов» на единицу пространства становится все больше, реклама становится все более изощренной и заретушированной. От количества пользы и заголовков капслоком немного не по себе. ⠀ В попытках заработать на трафике и лайках люди открывают двери туда, куда раньше было не принято пускать даже самых близких. И с одном стороны, открытость - это хорошо. А с другой - разве можно продавать все, вообще все? ⠀ Роза трендов сменяется так часто, что предугадать, куда подует завтра, почти невозможно. ⠀ А мне немного грустно от того, что остаётся все меньше настоящести и действительной искренности. А не той, которая «до разрыва аорты», а в конце поста - коммерческая отметка. ⠀ Я для себя давно выбрала правило. Возможно, вам будет интересно. В моем профиле нет обычной рекламы. В моем профиле есть только то и те, что и кого я действительно люблю. Этого же правила я придерживаюсь, работая по своим PR-проектам с блогерами. ⠀ Никогда не зову в проекты тех, кому не резонирует тема/бренд. И клиентов учу: лучше маленький блогер, но влюблённый, чем большой и с распальцовкой. Стараюсь искать тех, кто тоже про любовь. В выигрыше остаются все. ⠀ И знаете что? Очень часто вселенная подтверждает: все правильно, все так. Когда по любви - тогда и плоды слаще. Скоро расскажу об очередном приятном подтверждении. #курбатишкины_размышлизмы
    800 17
  • Проект #МестоДляМеня, который три месяца мы делали вместе с @biography.productions, почти завершён. Сегодня - предпоследняя серия. И она о человеке, с которого - по крайней мере в моей голове - история с «Новой Боровой» @newbor_official началась. Аня Шалютина @shalutina - талантливая, яркая, харизматичная певица и телеведущая - стала первым человеком из моего окружения, кто сюда переехал. И я дооолго наблюдала за Аней, за ее отзывами, комментариями прежде, чем внутри себя приняла решение. Хоть она об это и не знает (но после этих строчек уже знает:)) ). История Ани отозвалась мне сильнее всего знаете чем? Тем, что за кулисами жизни человека-праздника всегда есть изнанка. Тем, что когда отдаёшь и отдаёшь, нужно место, где ты будешь тихонечко и в безопасности подзаряжать свои батарейки. Тем, что когда живешь для всех, нужно уметь находить баланс... Спасибо тебе, Аня, за эту честность и настоящесть! И с наступающим ❤️#МоиЛюбимыеКудряшки #теперьточноулыбнешься #местодляменя #проектполюбви #новаяборовая Спасибо Люде @ludmila_matusevich, Игорю @imatusevich , Саше @gorodkosasha и всем-всем-всем. Скоро финал - и я расскажу всю закулисную правду проекта: как он появился, имеет ли к нему отношение «Новая Боровая» и благодаря кому все получилось.
    362 14
  • Так видит меня мама @allakarass . Сегодня сказала маме какую-то страшную вещь, мол, до конца сентября не будет времени к ней приехать. Сказала и сама испугалась. Потом отругала себя за это и вспомнила, что звонки, согласования, письма и другие «жизненно важные» рабочие дела утратят свою актуальность уже через месяц или даже раньше. А более ценного и настоящего, чем время с родными, нет и быть не может. ❤️ Сегодня стало очевидным, что если не вписывать планы на жизнь [принудительно] наряду с планами рабочими, то этой самой жизни и не останется😂 Начала вписывать: пообедать, позвонить бабушке, заказать е-доставку, выпить витамины, пройти новый урок онлайн-курса и так далее. P.S. Кактус - это от психолога. Говорит, что я плохо о себе забочусь. И чтобы тренировать «заботливые» скиллы, надо начинать с самых живучих организмов. Короче, купила целый подоконник кактусов😂😂😂 Бабушка увидела и говорит: «Ну все, замуж не выйдешь». Примета, мол, такая, кактусовая.
    756 46
  • Осень. Мое время 🍁🍂🍁 Любите ее? Фото: Дима Руденко @staricrdf
    742 33
НИЧЕГО ЛИШНЕГО
  • УМНЫЙ ЗОЖ
  • BEAUTY
  • РАЗВИТИЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • ОБО МНЕ
© Т.А. Курбат, 2018. Перепечатка текстов только с согласия автора и со ссылкой на блог.

Input your search keywords and press Enter.