Ничего лишнего
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я автор этого блога и пиарщик по жизни.

Несколько лет назад ушла из найма — покинула должность PR-директора в крупнейшей мобильной компании, чтобы стать предпринимателем в сфере PR и персонального брендинга.

Сегодня работаю с известными брендами и помогаю построить личный бренд предпринимателям и топ-менеджерами.

При этом стараюсь не терять легкость и вкус к жизни, вдохновляюсь и вдохновляю, мотивирую и помогаю людям поверить в свои силы.

А также рассказываю, что жизнь вне найма — существует. И она — прекрасна.

По любым вопросам обращайтесь: kurbat@gmail.com

Ничего лишнего

Счастливый образ жизни. Блог Татьяны Курбат.

Ничего лишнего
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ

Отзыв о панчакарме: отдых и чистка организма в индийской аюрведической клинике

  • Posted on 14.12.201725.09.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Санаторий «Альфа Радон» во второй раз: как я лечила свою маму

  • Posted on 15.01.201707.02.2018
  • bykurbatishka
  • PRОЕКТЫ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как провести неделю в Грузии и сохранить фигуру?

  • Posted on 16.11.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы после перерыва в спорте: мои новые выводы

  • Posted on 27.06.201607.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как я исправила осанку (фото «до» и «после»)

  • Posted on 28.04.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы о конкурентной нетерпимости

  • Posted on 06.02.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Препятствия или возможности?

  • Posted on 02.02.201607.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы о спорте: зачем мне все это нужно? Честный ответ

  • Posted on 12.12.201506.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Какое спортивное питание нужно девушке. И нужно ли?

  • Posted on 11.11.201506.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Почему из всех видов спорта я выбираю силовые тренировки?

  • Posted on 10.10.201506.02.2018
  • bykurbatishka
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я автор этого блога и пиарщик по жизни.

Несколько лет назад ушла из найма — покинула должность PR-директора в крупнейшей мобильной компании, чтобы стать предпринимателем в сфере PR и персонального брендинга.

Сегодня работаю с известными брендами и помогаю построить личный бренд предпринимателям и топ-менеджерами.

При этом стараюсь не терять легкость и вкус к жизни, вдохновляюсь и вдохновляю, мотивирую и помогаю людям поверить в свои силы.

А также рассказываю, что жизнь вне найма — существует. И она — прекрасна.

По любым вопросам обращайтесь: kurbat@gmail.com

Рубрики
  • BEAUTY & HEALTH
  • PRОЕКТЫ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ЛИЧНЫЙ БРЕНД
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • СТИЛЬ
  • УХОД И МАКИЯЖ
Я в соцсетях
Instagram Followers
Facebook Likes
LinkedIn Followers
YouTube Subscribers
Instagram
  • Сегодня, немного прогуливаясь под солнцем, вдруг поняла, что эта осень прощается. И под занавес она оставляет много приятных и вообще разных событий. Какие-то из них - как обещание продолжения. А какие-то - как яркая вспышка перед долгими месяцами зимы.
    700 8
  • Для настроения:)
    691 8
  • Сегодня говорили с психологом о родителях. Я говорю: «Вообще они дали мне не очень много. И мне все пришлось создавать самой. А в чем-то даже переучиваться. Много в чем». Инна Сергеевна говорит: «Посмотри иначе: если бы они дали тебе все, наверняка и не было бы стремления развиваться, работать над собой. Зато они дали тебе хорошую основу. На которой ты построила то, что захотела». И напомнила, что мы своих детей можем научить только тому, что умеем сами. Умеем быть счастливыми - они впитают это счастье как модель. Не умеем быть счастливыми - тоже впитают. Выбираем себя - они учатся тоже выбирать себя. Выбираем и терпим не своих людей - они будут делать так же. Уехала с мыслями. #курбатишкины_размышлизмы
    632 65
  • Какие ещё сюрпризы ты готовишь, славный месяц ноябрь?))
    659 13
  • Это так интересно. Мы видимся примерно раз в год. И так уж повелось, что Коля, чувствуя свою причастность к моей жизни, всегда интересуется: а что ты, а где ты, а как ты. Три года назад, когда я вручала ему «Золотой граммофон», он выдал, мол, ну все, хватит уже работать на кого-то - пора на себя. Я подумала: ну неееет:) А через полгода ушла в своё дело. Вчера лейтмотивом встречи впервые была не работа. А «Когда уже будет повод записать тебе видеопоздравление на свадьбу?»😂😂😂 Пообещала - как только, так сразу дам знать. После был концерт. Это шоу - «Игра» - я видела в Минске. И в Вильнюсе с ним Николай уже выступал. Но люди встречали его так горячо, что я даже в Беларуси такого не наблюдала. После концерта я ехала в такси с мыслями о том, что зрители все равно приходят на образ, на картинку. И мало кто догадывается, что за кулисами у человека могут быть не только радостные эмоции. Ему может болеть, ныть, он может чувствовать жуткую усталость, он может путать дни недели и даже месяцы. Такая вот игра. Сцена и закулисье. Сцена и жизнь.
    958 50
  • Сегодня я убедилась в том, что эта собака, которая живет в Новой Боровой, реально исполняет желания. Мое желание она тоже знает. Ну а осень эта настолько тёплая, что я хожу без шарфа и нараспашку. Потому что если внутри тепло, температура за бортом не имеет значения. Каждое утро просыпаюсь с благодарностью. За то, что мне выпала возможность жить в этом состоянии.
    833 41
  • Эверест у каждого свой. Кому-то нужно идти туда, где с каждым шагом все сложнее, а дышать все тяжелее. Но ясности в голове все больше. Другому Эверест - стоять внизу и смотреть вверх. И просто любоваться видом:) Неделя обещает быть 🔥
    632 15
  • Который день читаю книгу Оли Примаченко @ozhka «С тобой я дома». Эту книгу Оля подарила мне летом, когда я ездила к ней в гости. Мы встретились и вспоминали, виделись ли до этого в реальности. Выяснили, что нет. Но понимание и любовь друг к другу были такими [на расстоянии], что ночи на разговоры было мало. Помню, как я возвращалась домой через туман. Он был такой густой, что ехать было просто невозможно. Книга лежала на видном месте несколько месяцев. Позавчера она сама попросилась в руки. Читаю и остановиться не могу. Сколько глубоких смыслов. Сколько настоящести. Столько тонких ощущений на кончиках пальцев. Словно проводник. От сомнений к решениям. И да, быть прямо сейчас. В прошлом ничего не изменится. Будущее само о себе позаботится. Есть только сейчас. И вот оно - важно. Спасибо, Оля❤️ P.S. Может подскажешь, где можно купить книгу? У меня несколько десятков вопросов в Директ после твоего текста «Своя стая».
    535 24
  • Давайте поговорим про страхи. ⠀ Вообще, к страху можно относиться по-разному. Можно просто сидеть и бояться. А можно увидеть в страхе - огромный ресурс. И получить его. ⠀ Как я интерпретирую страх? Как непонимание, что делать после того, как произойдёт что-то, чего я не хочу. Или что-то, что мне непонятно/незнакомо/ново. ⠀ Когда-то Константин Довлатов, известный российский психолог, с которым мне посчастливилось работать, сказал: «Если ты научишься управлять своим страхом, он станет твоим главным поставщиком энергии и роста. Потому что где страшно - там и перемены». ⠀ Так я стала бесстрашной. Конец истории😂 ⠀ Шутка. ⠀ Как я научилась своим страхом управлять? Не помню, откуда, но узнала такой приём. Берём страх. Воображаем, что то, чего мы боимся, только что произошло. Максимально реалистично проживаем эту ситуацию и дальше начинаем думать: а что я буду делать? Не гипотетически, а находясь внутри этой воображаемой ситуации. И продумываем детальный (!!!!) маршрут дальнейших шагов. Чем чётче будет план, тем скорее мозг поверит, что там, за страхом - жизнь есть. И она вполне себе:) ⠀ Простой пример с работой. Многие боятся ее потерять. А если представить, что только что вы своей работы лишились и начать думать, как вы будете с этим жить, может прийти много интересных инсайтов. ⠀ Это же касается страза говорить нет, страха что-то менять, страха пробовать что-то новое и многих других страхов, страшков и страшилок:)) ⠀ Что думаете по этому поводу? #курбатишкины_размышлизмы
    661 38
  • Ну что, давайте вместе подумаем, как будем греться в ближайшие полгода? У меня план есть. Только тёплые встречи (а иначе - тёплый домашний офис), поездки к любимым людям, важные обновки, ключи от #курбатишкин_дом, путешествие в новую страну, Индия зимой, только любимая работа, интересная учеба и тёплые эмоции😍 А у вас какие планы?
    677 39

Я в Инстаграм

Мои видео
https://www.youtube.com/watch?v=3J9bhlL10pM
  • Сегодня, немного прогуливаясь под солнцем, вдруг поняла, что эта осень прощается. И под занавес она оставляет много приятных и вообще разных событий. Какие-то из них - как обещание продолжения. А какие-то - как яркая вспышка перед долгими месяцами зимы.
    700 8
  • Для настроения:)
    691 8
  • Сегодня говорили с психологом о родителях. Я говорю: «Вообще они дали мне не очень много. И мне все пришлось создавать самой. А в чем-то даже переучиваться. Много в чем». Инна Сергеевна говорит: «Посмотри иначе: если бы они дали тебе все, наверняка и не было бы стремления развиваться, работать над собой. Зато они дали тебе хорошую основу. На которой ты построила то, что захотела». И напомнила, что мы своих детей можем научить только тому, что умеем сами. Умеем быть счастливыми - они впитают это счастье как модель. Не умеем быть счастливыми - тоже впитают. Выбираем себя - они учатся тоже выбирать себя. Выбираем и терпим не своих людей - они будут делать так же. Уехала с мыслями. #курбатишкины_размышлизмы
    632 65
  • Какие ещё сюрпризы ты готовишь, славный месяц ноябрь?))
    659 13
  • Это так интересно. Мы видимся примерно раз в год. И так уж повелось, что Коля, чувствуя свою причастность к моей жизни, всегда интересуется: а что ты, а где ты, а как ты. Три года назад, когда я вручала ему «Золотой граммофон», он выдал, мол, ну все, хватит уже работать на кого-то - пора на себя. Я подумала: ну неееет:) А через полгода ушла в своё дело. Вчера лейтмотивом встречи впервые была не работа. А «Когда уже будет повод записать тебе видеопоздравление на свадьбу?»😂😂😂 Пообещала - как только, так сразу дам знать. После был концерт. Это шоу - «Игра» - я видела в Минске. И в Вильнюсе с ним Николай уже выступал. Но люди встречали его так горячо, что я даже в Беларуси такого не наблюдала. После концерта я ехала в такси с мыслями о том, что зрители все равно приходят на образ, на картинку. И мало кто догадывается, что за кулисами у человека могут быть не только радостные эмоции. Ему может болеть, ныть, он может чувствовать жуткую усталость, он может путать дни недели и даже месяцы. Такая вот игра. Сцена и закулисье. Сцена и жизнь.
    958 50
  • Сегодня я убедилась в том, что эта собака, которая живет в Новой Боровой, реально исполняет желания. Мое желание она тоже знает. Ну а осень эта настолько тёплая, что я хожу без шарфа и нараспашку. Потому что если внутри тепло, температура за бортом не имеет значения. Каждое утро просыпаюсь с благодарностью. За то, что мне выпала возможность жить в этом состоянии.
    833 41
НИЧЕГО ЛИШНЕГО
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
© Т.А. Курбат, 2018. Перепечатка текстов только с согласия автора и со ссылкой на блог.

Input your search keywords and press Enter.