Ничего лишнего
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я автор этого блога и пиарщик по жизни.

Несколько лет назад ушла из найма — покинула должность PR-директора в крупнейшей мобильной компании, чтобы стать предпринимателем в сфере PR и персонального брендинга.

Сегодня работаю с известными брендами и помогаю построить личный бренд предпринимателям и топ-менеджерами.

При этом стараюсь не терять легкость и вкус к жизни, вдохновляюсь и вдохновляю, мотивирую и помогаю людям поверить в свои силы.

А также рассказываю, что жизнь вне найма — существует. И она — прекрасна.

По любым вопросам обращайтесь: kurbat@gmail.com

Ничего лишнего

Счастливый образ жизни. Блог Татьяны Курбат.

Ничего лишнего
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ

Отзыв о панчакарме: отдых и чистка организма в индийской аюрведической клинике

  • Posted on 14.12.201725.09.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Санаторий «Альфа Радон» во второй раз: как я лечила свою маму

  • Posted on 15.01.201707.02.2018
  • bykurbatishka
  • PRОЕКТЫ
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как провести неделю в Грузии и сохранить фигуру?

  • Posted on 16.11.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы после перерыва в спорте: мои новые выводы

  • Posted on 27.06.201607.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Как я исправила осанку (фото «до» и «после»)

  • Posted on 28.04.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы о конкурентной нетерпимости

  • Posted on 06.02.201606.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Препятствия или возможности?

  • Posted on 02.02.201607.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Размышлизмы о спорте: зачем мне все это нужно? Честный ответ

  • Posted on 12.12.201506.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Какое спортивное питание нужно девушке. И нужно ли?

  • Posted on 11.11.201506.02.2018
  • bykurbatishka
  • ПУТЕШЕСТВИЯ

Почему из всех видов спорта я выбираю силовые тренировки?

  • Posted on 10.10.201506.02.2018
  • bykurbatishka
Обо мне

Всем привет! Меня зовут Татьяна Курбат, я автор этого блога и пиарщик по жизни.

Несколько лет назад ушла из найма — покинула должность PR-директора в крупнейшей мобильной компании, чтобы стать предпринимателем в сфере PR и персонального брендинга.

Сегодня работаю с известными брендами и помогаю построить личный бренд предпринимателям и топ-менеджерами.

При этом стараюсь не терять легкость и вкус к жизни, вдохновляюсь и вдохновляю, мотивирую и помогаю людям поверить в свои силы.

А также рассказываю, что жизнь вне найма — существует. И она — прекрасна.

По любым вопросам обращайтесь: kurbat@gmail.com

Рубрики
  • BEAUTY & HEALTH
  • PRОЕКТЫ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ЛИЧНЫЙ БРЕНД
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • СТИЛЬ
  • УХОД И МАКИЯЖ
Я в соцсетях
Instagram Followers
Facebook Likes
LinkedIn Followers
YouTube Subscribers
Instagram
  • Новый проект будет про силу окружения. Знаю, уже было много постов у меня о том, как на нас и нашу жизнь влияют люди, которые входят в близкий [и не только] круг. И, уверена, скажу об этом ещё не раз. Потому что это важно. Очень важно. И, конечно, все мы понимаем, как здорово все идёт, если наше окружение - это люди ресурсные, дающие, способные поддержать в момент и падения, и взлёта. Если они верят в нас и поддерживают по умолчанию. Если вдохновляют и насыщают. Подпитывают. Гордятся нами и дают поводы гордиться ими тоже. Помогают становиться лучше. И становятся лучше вместе с нами. И вместе с тем мы все знаем, что токсичных людей лучше избегать. А что делать, если токсичные - в самом-самом близком круге? Я давно поняла, что самое напрасное - это пытаться таких людей «спасать». И как бы ни было жёстко и жестоко, но все же отдаляться от них. Потому что самая большая ответственность у каждого человека - это за самого себя и свою собственную жизнь. А вы как думаете? #курбатишкины_размышлизмы
    665 58
  • Сегодня рассказывала @abw.by о том, как выбирала свою новую машину:) Во-первых, мне было важно, чтобы она была красивая и дерзкая:) Поэтому красная. А во-вторых, чтобы внутри - мягкая, спокойная и... бежевая. Ну, чтобы она была полным отражением меня, в общем. В итоге свой светлый салон я ждала 2,5 месяца. Но учитывая, сколько времени я провожу за рулём, ожидание того стоило:) Уже почти 4 месяца я за рулём своего Kia Sportage. И у нас любовь. Химия. И совпадение на всех уровнях. А вчера я нечаянно нажала какую-то кнопку, и включился спортивный режим😂😂😂 Сначала я испугалась такого напора и резвости, а сегодня только на нем и езжу. А вообще про машинку я долго не писала и не рассказывала. Все же не верю, что все тысячи тысяч людей способны радоваться за других. Поэтому я последовательна в своих действиях в последнее время. И все самое ценное держу при себе. Или рассказываю, но небольшими и безопасными порциями.
    1056 60
  • Когда я посмотрела в зеркало - чуть не разрыдалась. ⠀ - Антонио, как коротко!!!!! ⠀ - Таня, это твоя длина. Не надо длиннее. Посмотри: и форма лица, и плечи, и шея, и спина - все красиво! ⠀ Потом он сделал укладку. И я поняла: точно, полностью мое! И в настроение, и в ощущение себя - абсолютное попадание. ⠀ Но самое главное, я отрезала очень непростые полгода своей жизни. ⠀ Дальше будет задорнее! И полётнее! ⠀ Хотя так коротко не было ещё никогда. Но мужчинам виднее:)) Ну а главное, что главным людям понравилось😻 ⠀ Как вам, кстати? UPD. Салон @studiostileitaliano_ , мастер @boccadamoa ♥️
    1203 196
  • Почти полгода в инстаграме я «молчу». В том смысле, что не озвучиваю то, чем живу и что важно сейчас. Меня совершенно не беспокоит вовлечённость аудитории и ее активность. Но меня очень волнует, что происходит в реальной жизни. Мне недавно сказали, что по тому, как я веду себя здесь в последнее время, вообще невозможно понять, что у меня и как. Полагаю, это связано и с тем, что есть много желающих узнать и выведать вплоть до запятой. Из не менее важного: это весной планирую переезд. Все отлично с работой. Все прекрасно с моими людьми. А остальное? А остальное где-то на полочке под названием «мое».
    688 24
  • Вчера у New Balance Belarus @nbbelarus был праздник! Презентовали новую [огненную] коллекцию весна-лето 2019 и абсолютно новую для Беларуси модель 997, созданную по мотивам моды 90-х! Вечеринка по такому случаю тоже была организована в стиле 90-х. И меня переполняет благодарность каждому, кто пришёл! И каждому, кто нарядился!!! Ощущения и послевкусие настолько нереальные, что до сих пор хочется каждого обнять! Светлана @sviatlana.auramenko, желаю вашему делу успехов! Ваша любовь к людям и к вашему бренду обязательно приведут вас туда, куда вы мечтаете! Пусть все сложится! А мы с Дашей @darya_lyskavets рядом и очень вас любим ♥️. Красивых фото так много, что продолжение следует...
    552 23
  • У меня в этом году зимы почти и не было. Праздничный и тёплый декабрь, абсолютно солнечный и ресурсный индийский январь, шустрый февраль:) Замерзнуть не получилось. И это прекрасно. Хорошо, что февраль подходит к концу. Чувствую, что весна будет особенная:) Хотя ярких событий, которые унесу с собой в воспоминаниях, было очень, просто ооочень много. А чем хорошим вам запомнится эта зима?
    699 26
  • В последнее время часто слышу про амбиции. Их можно, конечно, трактовать по-разному. Мол, как стремление к превосходству. Для меня амбиции - это двигатель. Чтобы идти дальше и выше, развиваться, становиться лучше и лучшей в важных для меня сферах. Учиться. Совершенствоваться. ⠀ Мне никогда не понять людей, которые находят удобный стульчик и сидят на нем неподвижно годами и даже десятилетиями. Хотя, вероятно, им меня тоже не понять. Я превращаюсь в знак вопроса, когда вижу, как мои знакомые до сих пор продолжают быть на той же позиции в компании, с которой я начинала свой творческий путь (а это было, на секундочку, 15 лет назад). Я недоумеваю, как люди отказываются от фантастических возможностей лишь потому, что у них и так все [нормально]. А зачем лучше, если и без того все с большего ок? ⠀ Действительно. Зачем идти, если можно сидеть? Зачем бежать, если можно стоять? Зачем менять, если кое-как все и без того устроено? Зачем учиться, если пока и так хватает? ⠀ Я никого не осуждаю, нет. Просто мы с этими людьми, вероятно, живём на разных планетах. ⠀ Я все время сидела на первых партах. Я всегда старалась быть первой. Лучшей. Во всем. В школе. В работе. В отношениях. Не всегда получалось, но я стремилась. Ошибалась и проводила работу над ошибками. Я люблю вызовы самой себе. И люблю это сладкое чувство победы над своими страхами, сомнениями, неуверенностью. ⠀ Потому что мне важно понимать, что я не статична. Я в движении. Я живу. И жизнь моя - развивается. И постоянно даёт мне ощущение энергии и побед. ⠀ Хотя в моей практике был случай, когда я чуть было не профукала одну очень классную возможность. И тогда на помощь пришёл мудрый и важный человек, который просто сказал: «Таня, а когда, если не сейчас? Попробуй. Не получится - исправишь. Не попробуешь - будешь потом всю жизнь жалеть». Как-нибудь расскажу эту историю. Но пусть будет тизер: когда я прошла все стопиццот собеседований в МТС, испугалась, что не потяну эту компанию. И решила для себя не идти туда... ⠀ Так вот. Вывод простой: предпочитаю не жалеть. А пробовать. И... получать то, что мне нужно. #курбатишкины_размышлизмы
    674 21
  • Мне сегодня снилось, будто я зашла в поезд. В нем не было машиниста. Знаете, есть в Париже в метро такие поезда - едут сами. Можно стать в первом вагоне у лобового окошка и смотреть, наблюдать весь путь. Создаётся ощущение, что управляешь ты сама! Вот я сегодня смотрела именно в такое. Были красивые пейзажи, которые сменялись красивыми городами. Я ехала, наблюдала и испытывала нереальное удовольствие. Дальше была остановка. Я вышла и пошла гулять по городу. Светило солнце. Я все это фотографировала. Мне очень нравилось то, что вижу. Я ловила яркие лучи и захватывающие ракурсы. По ощущениям это была эйфория и космос! Но потом прозвучал сигнал, и я поняла: надо возвращаться к поезду. Чтобы отправиться дальше. Хотя успела едва-едва. Поезд уже тронулся. Когда открыла фотографии, только что сделанные во время остановки, поняла, что фотографий нет. И поехала дальше. Я проснулась и уснуть больше не смогла. Пробую почувствовать, что нёс этот сон. Но он был таким реалистичным, что сегодня весь день живу с теми эмоциями, которые проживала в поезде. Вам часто снятся реалистичные сны? Придаёте им значение?
    632 37
  • Можно ли нормально общаться с бывшими? Мне кажется, сохранить добрые отношения с человеком, с которым не сложилось, можно. Если нет взаимных претензий, вопросов и обид. А это возможно только в том случае, если люди умеют говорить. И договариваться. И принимать: не получилось. Без обвинений и злости. И если они умеют оставлять в памяти то хорошее, что было. В любых отношениях есть за что сказать спасибо. И есть за что метнуть что-нибудь нехорошее. Я благодарна каждому человеку, который пришёл в мою жизнь, но по какой-то причине ее покинул. И вот сегодня поняла, что нет ни одного, кто дал мне ценный опыт, а я спустя годы буду перебегать дорогу, если встречу его. Ни одного. Уметь благодарить за опыт и за хорошее - это так сложно поначалу. Но так приятно и полезно спустя время. #курбатишкины_размышлизмы
    634 25
  • 📢Ищу себе в команду PR-помощника! ⠀ Работать будем с очень классными проектами и брендами. Думаю, вы в курсе, что я сотрудничаю с лучшими компаниями страны. И проекты у нас получаются, без ложной скромности, хорошие. ⠀ Пора расти. Мне нужен помощник. Человек, у которого обязательно есть опыт в пиаре. А также понимание, как устроены смежные сферы: ивентинг, маркетинговые коммуникации, SMM. ⠀ Что будем делать? 💥Разрабатывать стратегии позиционирования и коммуникаций 💥Придумывать и реализовывать проекты, через которые будут решаться задачи компании 💥Работать со СМИ и блогерами 💥Писать классные тексты (это прям оооочень важно, чтобы вы реально умели писать разные тексты - от статей до комментариев, от релизов до спичей) 💥Проводить яркие мероприятия 💥Решать кризисные ситуации 💥Влюблять людей в бренды, с которыми сотрудничаем♥️ ⠀ Как я вчера и говорила, скучно не будет! Драйв, кайф и мощный опыт я вам гарантирую. Ну и много своих профессиональных фишек и секретов! ⠀ ‼️Заявки и резюме высылайте на kurbat@gmail.com. ⠀ Повторюсь: опыт в PR обязателен! Сейчас я ищу человека, которого не нужно обучать. Того, кого готова буду учить, начну искать месяца через три. ⠀ Можете отправить ссылку на этот пост своим знакомым, кому будет актуально. Нажмите на «самолётик» слева под фото и перешлите. Заранее благодарю и отправляю плюсики в вашу карму!
    583 17

Я в Инстаграм

Мои видео
https://www.youtube.com/watch?v=3J9bhlL10pM
  • Новый проект будет про силу окружения. Знаю, уже было много постов у меня о том, как на нас и нашу жизнь влияют люди, которые входят в близкий [и не только] круг. И, уверена, скажу об этом ещё не раз. Потому что это важно. Очень важно. И, конечно, все мы понимаем, как здорово все идёт, если наше окружение - это люди ресурсные, дающие, способные поддержать в момент и падения, и взлёта. Если они верят в нас и поддерживают по умолчанию. Если вдохновляют и насыщают. Подпитывают. Гордятся нами и дают поводы гордиться ими тоже. Помогают становиться лучше. И становятся лучше вместе с нами. И вместе с тем мы все знаем, что токсичных людей лучше избегать. А что делать, если токсичные - в самом-самом близком круге? Я давно поняла, что самое напрасное - это пытаться таких людей «спасать». И как бы ни было жёстко и жестоко, но все же отдаляться от них. Потому что самая большая ответственность у каждого человека - это за самого себя и свою собственную жизнь. А вы как думаете? #курбатишкины_размышлизмы
    665 58
  • Сегодня рассказывала @abw.by о том, как выбирала свою новую машину:) Во-первых, мне было важно, чтобы она была красивая и дерзкая:) Поэтому красная. А во-вторых, чтобы внутри - мягкая, спокойная и... бежевая. Ну, чтобы она была полным отражением меня, в общем. В итоге свой светлый салон я ждала 2,5 месяца. Но учитывая, сколько времени я провожу за рулём, ожидание того стоило:) Уже почти 4 месяца я за рулём своего Kia Sportage. И у нас любовь. Химия. И совпадение на всех уровнях. А вчера я нечаянно нажала какую-то кнопку, и включился спортивный режим😂😂😂 Сначала я испугалась такого напора и резвости, а сегодня только на нем и езжу. А вообще про машинку я долго не писала и не рассказывала. Все же не верю, что все тысячи тысяч людей способны радоваться за других. Поэтому я последовательна в своих действиях в последнее время. И все самое ценное держу при себе. Или рассказываю, но небольшими и безопасными порциями.
    1056 60
  • Когда я посмотрела в зеркало - чуть не разрыдалась. ⠀ - Антонио, как коротко!!!!! ⠀ - Таня, это твоя длина. Не надо длиннее. Посмотри: и форма лица, и плечи, и шея, и спина - все красиво! ⠀ Потом он сделал укладку. И я поняла: точно, полностью мое! И в настроение, и в ощущение себя - абсолютное попадание. ⠀ Но самое главное, я отрезала очень непростые полгода своей жизни. ⠀ Дальше будет задорнее! И полётнее! ⠀ Хотя так коротко не было ещё никогда. Но мужчинам виднее:)) Ну а главное, что главным людям понравилось😻 ⠀ Как вам, кстати? UPD. Салон @studiostileitaliano_ , мастер @boccadamoa ♥️
    1203 196
  • Почти полгода в инстаграме я «молчу». В том смысле, что не озвучиваю то, чем живу и что важно сейчас. Меня совершенно не беспокоит вовлечённость аудитории и ее активность. Но меня очень волнует, что происходит в реальной жизни. Мне недавно сказали, что по тому, как я веду себя здесь в последнее время, вообще невозможно понять, что у меня и как. Полагаю, это связано и с тем, что есть много желающих узнать и выведать вплоть до запятой. Из не менее важного: это весной планирую переезд. Все отлично с работой. Все прекрасно с моими людьми. А остальное? А остальное где-то на полочке под названием «мое».
    688 24
  • Вчера у New Balance Belarus @nbbelarus был праздник! Презентовали новую [огненную] коллекцию весна-лето 2019 и абсолютно новую для Беларуси модель 997, созданную по мотивам моды 90-х! Вечеринка по такому случаю тоже была организована в стиле 90-х. И меня переполняет благодарность каждому, кто пришёл! И каждому, кто нарядился!!! Ощущения и послевкусие настолько нереальные, что до сих пор хочется каждого обнять! Светлана @sviatlana.auramenko, желаю вашему делу успехов! Ваша любовь к людям и к вашему бренду обязательно приведут вас туда, куда вы мечтаете! Пусть все сложится! А мы с Дашей @darya_lyskavets рядом и очень вас любим ♥️. Красивых фото так много, что продолжение следует...
    552 23
  • У меня в этом году зимы почти и не было. Праздничный и тёплый декабрь, абсолютно солнечный и ресурсный индийский январь, шустрый февраль:) Замерзнуть не получилось. И это прекрасно. Хорошо, что февраль подходит к концу. Чувствую, что весна будет особенная:) Хотя ярких событий, которые унесу с собой в воспоминаниях, было очень, просто ооочень много. А чем хорошим вам запомнится эта зима?
    699 26
НИЧЕГО ЛИШНЕГО
  • РАЗВИТИЕ
  • СВОЕ ДЕЛО
  • BEAUTY & HEALTH
  • ПУТЕШЕСТВИЯ
  • ОБО МНЕ
© Т.А. Курбат, 2018. Перепечатка текстов только с согласия автора и со ссылкой на блог.

Input your search keywords and press Enter.